Hvad skal du kunne reparere på din cykel under et cykelløb? Er der oplagte reservedele, du skal have i lommen? Hvilke små fifs og teknikker er der? Endnu en gang har vi Jesper “Kvisten” Kvist…
Hvad skal du have med i værktøjskassen til krævende kørsel i bjergene? Er der ‘must-haves’, du ikke lige har tænkt på? Alt det giver Jesper “Kvisten” Kvist sit bud på i denne gennemgang. En gennemgang,…
Sammen med Bike Knowledge har vi forud for vores tur til alperne lavet en række videoer om forberedelse af cykel, reservedele, reparationer med videre. Her er den første i serien… Så skal du have mountainbiken…
BIKE Transalp 2024 – den store etapegennemgang
- 1. juli 2024
- Tagged as: biketransalp2024, etapeløb, løb, maraton, Transalp
Der er lagt i kakkelovnen til et 7 fede dage på tværs af alperne, når startskuddet går til BIKE Transalp 2024 i Ehrwald søndag d. 14. juli. 520 kilometer og 17.215 højdemeter lyder menuen. Fy…
Vejen til BIKE Transalp – del 4
- 2. juni 2024
- Tagged as: biketransalp, etapeløb, forventninger, træning
Jeg ruller ind i Mortens indkørsel. Det er tirsdag aften. Pinsen er lige overstået. Nu er det tid til de sidste forberedelser – både på cyklerne men også det praktiske. I aften er der tøjprøvning….
“Vi skal bruge en dieselmotor frem for en lille, hidsigt tunet 3 cylindret benziner. Vores motor skal kunne klare det lange, seje træk, dag efter dag – syv dage i træk. Det er jo et…
Bragt i samarbejde med Cykelmagasinet “I er jo sindsyge! Hvorfor fanden er det fedt at pine sig selv i syv dage? Hvorfor gør I det?”. Spørgsmålene kom fra Louise Brown. Vores mentaltræner, som sad for…
Det er blevet juli, vi er ved at lære at leve med coronaen, sommerferien banker på og årets første løb er sat i kalenderen. Det er optur. Det er medvind. Det er klasse 🤙🏻 For…
Ja, hvorfor overhovedet teste sig selv? Først og fremmest er det vigtigt at slå fast, at du ikke behøver at teste dig selv. Mange elsker at cykle og finder nydelse i det, uden at have…
Mentaltræning? Giver det mening for motionister?
- 17. juni 2020
- Tagged as: hvadermentaltræning, louisebrown, mental træning, mentaltræning
“Hvad er mentaltræning egentlig? Og hvad helvede kan en motionist bruge en mentaltræner til?” tænker du måske. Indrømmet, jeg havde måske også lidt svært ved lige at koble mentaltræning til vores lille projekt, da Morten…