Hvad skal du kunne reparere på din cykel under et cykelløb? Er der oplagte reservedele, du skal have i lommen? Hvilke små fifs og teknikker er der? Endnu en gang har vi Jesper “Kvisten” Kvist…
Hvad skal du have med i værktøjskassen til krævende kørsel i bjergene? Er der ‘must-haves’, du ikke lige har tænkt på? Alt det giver Jesper “Kvisten” Kvist sit bud på i denne gennemgang. En gennemgang,…
Optakt til Marselisborg MTB Maraton 2016 og alle gode gange 3
- 28. maj 2016
- Tagged as: 99km, forventninger, langt til mål, maraton, marselisborg, mtb, optakt, shutuplegs, træning
I morgen er det raceday igen, og den smukke bøgeskov syd for Aarhus bugt ligger rammerne til et fantastisk maratonløb. I år bliver det særligt godt, for løbet vil også udgøre DM for licensryttere, hvilket…
Fredag morgen stod den på fysiologisk test hos Cycling Power, der tester en række medlemmer med MTB Randers hen over weekenden. Efter et 3-timer langt foredrag om træning, ernæring og testens indhold torsdag aften var…
Aalborg og de fire fejl Så blev der kørt 100km race i Aalborg, og sikke en omgang! Løbet udformede sig på ingen måde som forventet, men omvendt, hvornår gør løb egentlig det? Nuvel, Aalborg…
En ny start i 2016
- 8. februar 2016
- Tagged as: 2016, Carbon, forventninger, Isaberg, Kina, Løbsprogram, mål, oplevelser, træning
Det er lang tid siden jeg har givet lyd fra mig her på bloggen. Og meget er sket siden sidste indlæg. En ny cykel er kommet til. Der er kørt en del løb, men ikke…
Marselisborg MTB Maraton 2015 Løbsberetning: Når træerne ikke vokser ind i himlen
- 18. maj 2015
- Tagged as: 66km, forventninger, langt til mål, marathon, maraton, marselisborg, moral, mtb, shutuplegs
Dagen derpå og en ny omgang morgenkaffe. Det er tid til at fordøje gårsdagens strabadser i Aarhus imens ungerne vågner til lyden af Ramasjang. Læs indlægget “Løbsoptakt: Marselisborg MTB Maraton 2015” Det var en hård…
Når sparegrisen ikke ligefrem bugner og havens pengetræ endnu ikke blomstrer må man være kreativ. Derfor står sæsonen 2015 på genbrug. Chris Boardman rammen og Suntour Epicon LOD gaflen er de samme, men ellers er…