Blog – Side 2 – Cykeleventyr.dk

Mentaltræning? Giver det mening for motionister?

17. juni 2020
Tagged as: hvadermentaltræning, louisebrown, mental træning, mentaltræning

“Hvad er mentaltræning egentlig? Og hvad helvede kan en motionist bruge en mentaltræner til?” tænker du måske. Indrømmet, jeg havde måske også lidt svært ved lige at koble mentaltræning til vores lille projekt, da Morten...

Fortsæt læsningen →

2021-planen

10. juni 2020
Tagged as: mentaltræning

Vi gider næsten ikke skrive mere om den sk… virus. Den er der skrevet og sagt nok om. Nu skal vi se fremad. Men hvad gør vi, når hele 2020-planen er røget i vasken? Hvad...

Fortsæt læsningen →

FTP-test, kaffe og kage i BOXEN mandag 22. juni

2. juni 2020
Tagged as: boxen, ftp

Mandag den 22. juni slår vi dørene op til FTP test, kaffe og kage i BOXEN. Vi både tror og håber på at forsamlingsforbud mv. tillader, at vi nu endelig kan mødes – selvfølgelig med...

Fortsæt læsningen →

TIP
Træning

TIP: Hold styr på dine træningstal

19. marts 2020

Igen en advarsel. Dette er kun for de ultra-nørdede. Tal-nørderne. Så er du ikke til tal-nørderi, så kan du måske i stedet fornøje dig med andre indlæg: Hvis du derimod som os synes træningstal er...

Fortsæt læsningen →

Status: Februar og tunge køller

10. marts 2020

Det er februar og regnen fortsætter med at sile ned. Og imens landmændene får grå hår over deres oversvømmede marker er vi en del motionister, der kigger længselsfuldt i vejrudsigten efter solstrejf og bare lidt...

Fortsæt læsningen →

Det vigtigste tip til dit hometrainer setup

27. februar 2020
Tagged as: hometrainer, teknik, træning

Træner du på hometrainer? Måske får du ikke en helt optimal træning ud af dine anstrengelser. Hvorfor? Jo, det har med køling at gøre – læs med her 😉 Mange motionister og amatører har fået...

Fortsæt læsningen →

TIP: Værktøj til tal-nørder

20. februar 2020

Har du hørt om intervals.icu? Nej? Hvad så med TrainingPeaks? Der ringer måske en klokke. Er du tal-nørd, hvad angår træningsdata, så kender du nok til TrainingPeaks. Værktøjet for dem, der tager deres træning MEGET...

Fortsæt læsningen →

TIP: Få styr på dit væsketab

17. februar 2020
Tagged as: energi, Test, TIP, væskebalance, væsketab

Sveder du, når du cykler? Det gør de fleste af os. Ved du hvor meget du sveder? Hvis ikke, så læs med – for hvis du som os gerne vil kunne cykle langt, så er...

Fortsæt læsningen →

Januar-status

11. februar 2020
Tagged as: biketransalp2020, motivation, status, træning, træningsstatus

Januar er den kolde mørke måned. En på mange måder lidt dyster og kedelig måned efter festlighederne i december. Samtidig er de nytårsforsættenes måned, og fitness-kædernes højtid. Det nye års ambitioner driver mange til at...

Fortsæt læsningen →

Hvad er TSS? Hvad fortæller tallet og hvorfor kan de være vigtige?

29. januar 2020
Tagged as: Nørdet, træning, Træningstal, Trainingstressscore, TSS

Advarsel! Dette er et nørdet indlæg, så hvis du ikke går op i træningstal, så brug din tid på at læse nogle af de andre spændende indlæg, vi har her på bloggen 😎 Vi har...

Fortsæt læsningen →

« Forrige 1 2 3 4 Næste »

Mentaltræning? Giver det mening for motionister?

2021-planen

FTP-test, kaffe og kage i BOXEN mandag 22. juni

TIP: Hold styr på dine træningstal

Status: Februar og tunge køller

Det vigtigste tip til dit hometrainer setup

TIP: Værktøj til tal-nørder

TIP: Få styr på dit væsketab

Januar-status

Hvad er TSS? Hvad fortæller tallet og hvorfor kan de være vigtige?

Seneste indlæg

Kategorier